Les Vidéos d’autorééducation sont en ligne !
Vous avez été opéré d’une réparation de la coiffe des rotateurs à l’épaule ou d’une arthrose de la base du pouce (rhizarthrose), vous souffrez d’une épicondylite au coude… Voici un lien vers des vidéos vous montrant les gestes d’autorééducation à réaliser vous-même tous les jours à la maison afin de favoriser votre récupération.
Ce sont des gestes simples, à reproduire tout au long de votre programme de réadaptation. Vous aurez en plus de la kinésithérapie (si votre cas le nécessite), pour exécuter des exercices différents, mais cette autorééducation reste à effectuer tous les jours où il n’y a pas de séances de kiné !